Giấc ngủ chính là chìa khóa để chiến thắng. Với điểm số giấc ngủ hoàn toàn mới, bạn có thể theo dõi và thấu hiểu chất lượng giấc ngủ của mình, từ đó cải thiện khả năng phục hồi mỗi ngày. Ứng dụng Ngủ còn giúp bạn thiết lập thói quen nghỉ ngơi lành mạnh với lời nhắc Thư Giãn trước giờ ngủ. Apple Watch thậm chí có thể cảnh báo khi phát hiện dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ — giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe tốt hơn.